فوائد بعض الفواكه

ا

لتفاح:
فهو يعادل الأحماض وينقي الدورة
الدموية وينشطها ويحفظ للمفاصل
مرونتها ويقوي الدم وينشط الجسم
ويحافظ علي سلامة الأسنان.
العنب :
يعوض مايفقده الجسم في النشاط الزائد
ويعيد إليه حيويته ويفيد الأعصاب بشكل
كبير.
البرتقال :
يؤثر علي وظائف الجسم ويزيد حياة
الخلايا ويساعد علي احتمال الجروح، كما
اني يزيد قوة الاحتمال وينشط الإفرازات
الجلدية، بالإضافة لضمان نزلات البرد.
الموز :
مولد للحرارة والنشاط، ويفيد في تقوية
الدم ونقصالانميا وضروري لنمو العظام
والأسنان.
البطيخ :
قيمته الغذائية بسيطة إذا ما قورنت
بقيمته الطبية فهو منعش في الأجواء
الحارة، يزيد من مناعة الجسم ضد
الإمراض، ويخفف من الأمراض الجلدية.
المانجو :
مرتفع القيمة الحرارية يفيد في تقوية
النظر